پروفایل اشتراکی salamati

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 25 Sep 2018 02:39:00 +0000

کیک زیتون و تخم مرغ یک غذای قالبی مقوی و خوشمزه به منظور مـهمانی های رسمـی و خانوادگی است. طرز درست لباس مرد عنکبوتی آسان طرز تهیـه این غذا را درون بخش آموزش آشپزی مجله تصویر زندگی مـی بینید.

دستور پخت کیک زیتون و تخم مرغ

کیک زیتون و تخم مرغ هم یکی از غذاهایی هست کـه در قالب طبخ مـیشـه. طرز درست لباس مرد عنکبوتی آسان این غذا را مـی تونین درون قالب های گرد هم درست کنید.

مواد لازم

زیتون سیـاه اسلایسی یک پیمانـه
تخم مرغ ٣ عدد پخته
پنیر سفید ١/۵ پیمانـه
روغن زیتون یک پیمانـه
شیر ١/۵ پیمانـه
آرد ٣ پیمانـه
تخم مرغ ٣ عدد
گردو ١/٢ پیمانـه خورد شده
بکینگ پودر ١ قاشق غذاخوری سر صاف
فلفل قرمز درشت مقداری
نمک مقداری

دستور تهیـه

برای تهیـه کیک زیتون و تخم مرغ ابتدا شیر و روغن زیتون را درون کاسه ای ریخته با هم زن خوب مخلوط مـی کنیم.

آرد و بکینگ پودر را با هم الک مـی کنیم.

سپس نمک را اضافه کرده و بعد آرد ، طرز درست لباس مرد عنکبوتی آسان بکینگ پودر و فلفل را اضافه مـی کنیم. با هم زن خوب مخلوط مـی کنیم.

بعد تخم مرغها را تک تک بـه مواد اضافه مـی کنیم و خوب هم مـی زنیم.

حالا نوبت گردوی خرد شده ، پنیر خرد شده و زیتون اسلایسی (حلقه شده) است.

در این قسمت مواد را زیـاد هم نمـی زنیم که تا پنیر له نشود.

در قالب لوف کاغذ روغنی گذاشته مواد را مـی ریزیم. سپس تخم مرغهای پخته شده را کنار هم داخل مایـه کیکی مـی گذاریم.

قالب را درون قسمت وسط فر از قبل گرم شده ١٨٠ درجه مـیگذاریم بـه مدت ۴5-۴0 دقیقه بپزد.

منبع:پیج لطیفه جان نثار-مربی و مدرس صدا و سیما

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 29 Sep 2018 00:47:00 +0000

در یکی دو هفته گذشته ویدئویی درون شبکه های اجتماعی منتشر شد کـه از سوی کاربران ایرانی بارها بـه اشتراک گذاشته شد و همـه از تماشای آن شگفت زده مـی شدند؛ ویدئویی کـه در آن نشان مـی داد تیم پرورش اندام ایران بعد از قهرمانی درون مسابقات آسیـایی روی صحنـه مـی ند. رقص ورزشکاران پرورش اندام بعد قهرمانی این ویدئوی ۲ دقیقه و ۳۹ ثانیـه ای بازتاب زیـادی درون رسانـه های ایران داشت. رقص ورزشکاران پرورش اندام بعد قهرمانی از گفتگوی رییس فدراسیون پرورش اندام گرفته که تا جوسازی هایی کـه علیـه آن اتفاق افتاد اما اصل ماجرا چه بود؟

دانلود با لینک غیرمستقیم / ۸ مگابایت

ناصر گرجی مربی تیم ایران درون مسابقات ماکائو از ابتکارش دفاع مـی کند:

ما حتما شادی مان را نشان مـی دادیم!

حاشیـه های ویدئوی خبرساز بـه این ختم نمـی شود. درون این فیلم ورزشکاران ایرانی با هیکل های عضلانی، رقص ورزشکاران پرورش اندام بعد قهرمانی روی صحنـه دقایقی با موسیقی ایرانی مـی ند و مـی بینید کـه بعضی از ورزشکاران مدال بـه گردن دارند، بعضی با لباس گرمکن و چند نفر هم با لباس شخصی روی سن هستند.

این حرکت بـه قدری غایرقابل پیش بینی بود کـه حاضران درون مراسم هم شوکه مـی شوند، ورزشکاران ایرانی را تشویق مـی کنند و البته بعضی از آنـها از اتفاقات روی صحنـه فیلم مـی گیرند. فدراسیون جهانی WBPF هم با دوربینی متفاوت، فیلم دیگری را منتشر کرد و نوشت: رقص ورزشکاران پرورش اندام بعد قهرمانی «جشن پرشکوهی داشتیم. نگاه کنید بـه رقاصی بهترین تیم مسابقات؛ ایران.»

ناصر گرجی مدیر تیم اعزامـی ایران بـه مسابقات ماکائو با خوشرویی بـه تمام سوالات ما درون ارتباط با انتشار این ویدئو جواب داد. این گفتگو را از دست ندهید.

آقای گرجی، شما بـه عنوان مربی همراه تیم بـه ماکائو رفته بودید؟

– بله، من مربی تیم بودم.

شما هم روی صحنـه بودید؟

– بله.

ایده یدن ورزشکاران ایرانی روی صحنـه پیشنـهاد چهی بود؟

– بگذارید من قصه را کامل توضیح بدهم. این فیلمـی کـه در سایت های خبری منتشر شده، به منظور مـیهمانی بعد از مسابقات هست که درون شب آخر اقامت تیم ها درون ماکائوست. با اینکه تیم ما درون مسابقات قهرمان شده بود اما بعضی از بچه ها بـه خاطر حذف درون دور مقدماتی اصلا روحیـه خوبی نداشتند و حتی نمـی خواستند درون مراسم اختتامـیه شرکت کنند اما یکی دو ساعت مانده بـه آغاز مراسم من درون اتاق تک تک بچه ها را زدم و همـه را بـه خط کردم که تا به جشن بیـایند.

چه اصراری داشتید کـه حتما همـه بچه ها بـه مـیهمانی اختتامـیه بیـایند؟

– ببینید ما قهرمان شده بودیم. من بـه عنوان مربی بچه ها همـیشـه اصرار داشتم وقتی بـه موفقیتی مـی رسید، حتما شادی کنید. ما درون ایران چندان با شادی و جشن آشنا نیستیم و بارها شده کـه شاگردانم بعد از قهرمانی بـه اتاق شان رفته اند که تا تنـها باشند اما من اصرار داشتم کـه آن شب بچه ها همـه بـه جشن بیـایند. درون سال های گذشته کـه در این مسابقات شرکت مـی کردیم، همـیشـه درون مـیهمانی شب آخر مسابقات اعضای تیم ساکت درون یکی از مـیزهای ته سالن مـی نشستند و بقیـه تیم ها جشن مـی گرفتند اما این بار من یک ایده خاص داشتم.

ایده خاص شما، حرکات موزون روی صحنـه بود؟

– ایده من نبود کـه برویم و بیم. بـه بچه ها گفتم حالا کـه قهرمان شدیم حتما شادی کنیم. بگذارید کمـی بیشتر از فضای مراسم مـیهمانی اختتامـیه مسابقات به منظور شما بگویم که تا بیشتر درون جریـان اتفاقات قرار بگیرید. درون مـیهمانی اختتامـیه تمام تیم ها تک تک روی صحنـه دعوت مـی شدند و آهنگ محلی کشور هر یک از تیم های شرکت کننده درون سالن پخش مـی شد. پیش از اینکه ما روی صحنـه برویم تک تک تیم ها روی صحنـه رفتند و با آهنگ محلی کشورشان یدند. پیش از ما هند و سریلانکا کلا فضای سالن را عوض د. درون سالن نشسته بودیم کـه بچه ها با هم قرار گذاشتند وقتی روی صحنـه رفتند آنـها هم خودی نشان دهند.

نمـی ترسیدید کـه این کار شما بازتاب بدی درون ایران داشته باشد؟

– نـه؛ آن مـیهمانی کاملا یک مـیهمانی مردانـه بود.بچه ها هم رفتار زشتی نداشتند. فقط شادی د.

آنطور کـه در ویدئو دیده مـی شود، همـه حاضران درون سالن هم از ایرانی ورزشکاران هیجان زده شده بودند و با دوربین تلفن همراه شان از صحنـه فیلم مـی گرفتند.

– بله، همـه شوکه شده بودند. درون سال های گذشته همـه خبرنگاران حاضر درون مراسم تعجب مـی د کـه چرا ما بـه خاطر موفقیت تیم جشن نمـی گیریم اما این بار همـه از رفتار ما تعجب د. اولینی کـه این فیلم را درون فیس بوک منتشر کرد یک خبرنگار اهل کره جنوبی بود کـه در توضیح ویدئو نوشته بود: بله، ایرانی ها هم مـی توانند شادی کنند.تا پیش از این همـه حاضران درون مراسم، ایران را با یک تصویر غمگین مـی شناختند اما حالا آن تصویر عوض شده است.

اگر سال بعد باز هم قهرمان شوید، اینطور مـی ید؟

– نـه؛ اینقدر حاشیـه درست د کـه پشیمان شدیم.

ولی این ویدئو بازخورد زیـادی بین مردم درون شبکه های اجتماعی داشت.

– نمـی دانم، شاید به منظور سال بعد یک کار جدید کردیم.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 06 Nov 2018 04:34:00 +0000

سیـاه دانـه یکی از ادویـه هایی هست که اغلب درون ترشیجات از آن استفاده مـی کنیم و دارای طعم تلخی است.

نحوه مصرف سیـاه دانـه

این ادویـه دارای خواص درمانی بسیـاری هست و بومـی جنوب غربی آسیـا مـی باشد. روغن سیاه دانه در منزل سیـاه تخمـه، روغن سیاه دانه در منزل سرنیچ سیـاه، سنوخ سیـاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی نام های دیگر سیـاه دانـه است. روغن سیاه دانه در منزل درون این مطلب قصد داریم درون مورد نحوه مصرف این ادویـه پرخاصیت بیشتر صحبت کنیم.

طرز تهیـه دمنوش سیـاه دانـه:

یک قاشق غذا خوری سیـاه دانـه را درون یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یـا ۱۰۰درجه سانتی گراد بـه آن اضافه کنید و اجازه دهید کـه به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. درون صورت تمایل مـی توانید از عسل به منظور شیرین آن استفاده کنید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه با عسل

۱- معجون بـه نسبت یک قاشق غذاخوری سیـاه دانـه و  نیم کیلو عسل تهیـه شود ،

۲-سیـاه دانـه بایستی آسیـاب شود وگرنـه تاثیر چندانی نخواهد داشت ،

۳-سیـاه دانـه لازم است بلافاصله بعد از آسیـاب شدن با عسل مخلوط شود وگرنـه تحت تاثیر هوا خواص مفید آن تغییر یـافته و کاهش مـی یـابد ،

۴-  هر روز صبح و شب یک قاشق مرباخوری همراه با یک لیوان شیر یک ساعت بعد از صبحانـه و شام مـیل شود

با استفاده از سیـاه دانـه املت یونانی درست کنید

یکی از روش هایی کـه به کمک آن مـی توانید مصرف سیـاه دانـه را بـه برنامـه غذایی روزانـه تان اضافه کنید تهیـه  املت یونانی با سیـاه دانـه است. به منظور تهیـه این املت کـه مـی توانید درون وعده صبحانـه آن را مـیل کنید بـه تخم مرغ، یک عدد گوجه فرنگی، کمـی پنیر سفید فتا، یک حبه سیر، سیـاه دانـه و اندکی فلفل نیـاز دارید.

برای تهیـه این املت کافی هست به اندازه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون درون تابه بریزید و گوجه خرد شده و سیر را درون آن تفت دهید. سپس تخم مرغ را بـه آن اضافه کنید و در آخرین مرحله پخت پنیر رنده شده فتا، فلفل و سیـاه دانـه را روی تخم مرغ بریزید. بـه این ترتیب بـه سادگی مـی توانید سیـاه دانـه را بـه برنامـه غذایی روزانـه تان اضافه  کنید و از خواص درمانی و تسکین دهنده آن بهره ببرید.

پنیر با چاشنی سیـاه دانـه بخورید

یکی دیگر از روش هایی کـه مـی توانید بـه کمک آن گیـاه سیـاه دانـه را بـه سبد غذایی خانواده اضافه کنید استفاده از  پودر تخم سیـاه دانـه با پنیر درون وعده صبحانـه یـا مـیان وعده عصر است. مـی توانید با پودر تخم سیـاه دانـه و پاشیدن آن روی پنیری کـه تصمـیم دارید مـیل کنید یک پنیر با چاشنی سیـاه دانـه درون منزل تهیـه و از آن به منظور بهره بردن از خواص سیـاه دانـه استفاده کنید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان سرماخوردگی

مصرف مرتب سیـاه دانـه و همچنین روغن آن درون برنامـه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را درون برابر بیماری‌های زمستانی و سرماخوردگی مصون مـی‌کند. مـی‌توانید بـه خورشت ها، ماست یـا سالادهایتان نیز سیـاه دانـه بزنید و از خواص آن نـهایت استفاده را ببرید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان مشکلات گوارشی

اگر شما نیز جزو افرادی هستید کـه دچار اختلالات گوارشی هستید مـی‌توانید بـه سیـاه دانـه اعتماد کنید. مـی‌توانید هر روز چند قطره از روغن سیـاه دانـه را بـه نوشیدنی گرم تان اضافه کرده و مـیل کنید. سیـاه دانـه و روغن آن باعث تقویت فلور روده شده، با نفخ و گاز معده مقابله مـی‌کند و همچنین مـیکروب‌های آسیب رسان بـه دستگاه گوارش را کـه باعث نفخ و دل درد و ورم معده مـی شوند، از بین مـی‌برد.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور مقابله با خستگی 

اگر مدتی هست که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیـاه دانـه را بـه برنامـه ی غذایی تان اضافه کنید. صبح‌ها بـه چایتان چند قطره روغن سیـاه دانـه، کمـی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید. این کار را بـه مدت ۱۰ روز ادامـه دهید. خواهید دید کـه به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر مـی‌شود.

برای افرادی کـه شیمـی درمانی کرده اند

دانـه های سیـاه دانـه و روغن گرفته شده از آن از جمله بهترین داروهای گیـاهی و طبیعی به منظور بیمارانی محسوب مـی شود کـه به دلیلشیمـی درمانی یـا مصرف داروهای شیمـیایی دچار نارسایی و اختلال درون عملکرد کلیـه ها شده اند. با مصرف روغن سیـاه دانـه مـی توان مانع از دفع پروتئین از ادرار شد و تا حد زیـادی کراتین موجود درون خون را کنترل و مـهار کرد.

با مصرف سیـاه دانـه پوستی صاف و یکدست داشته باشید

استفاده موضعی از تخم سیـاه دانـه و روغن کنجد به منظور درمان جوش های زیرپوستی بسیـار موثر است.

روغن کنجد و پودر سیـاه دانـه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب بـه بهبود جوش های زیرپوستی منجر مـی شود، اما هنگام استفاده از این ترکیب حتما مراقب بود کـه بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا کـه استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها موجب بسته شدن منافذ پوستی مـی شود.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان جوش های چرکی

استفاده از خمـیر سیـاه دانـه به منظور درمان جوش هایی کـه غالبا بعد از بلوغ درون نوجوانان بـه وجود مـی آید و در برخی موارد که تا جوانی افراد ادامـه پیدا مـی کند، موثر است. به منظور تهیـه این خمـیر کافی است، پودر سیـاه دانـه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک مـی کند جوش های التهابی و چرکی بـه مرور خشک و برطرف شوند.

نحوه مصرف روغن سیـاه دانـه به منظور تسکین روماتیسم 

یک فنجان روغن سیـاه دانـه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را درون محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمـی باندپیچی نموده و استراحت کنید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان اسهال

یک قاشق غذاخوری سیـاه دانـه ی آسیـاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا درون سه وعده مـیل نمایید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان دیـابت نوع ۲

مصرف تنـها ۲ گرم سیـاه دانـه درون روز مـیزان قندخون و هموگلوبین گلیکوزیـه (HbA1C) را کاهش مـی دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، درون حالی کـه مقاومت بـه انسولین را کم مـی کند.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان فشار خون بالا

افراد مبتلا بـه این مشکل مـی توانند تنـها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی هست دوبار درون روز ۱۰۰ و ۲۰۰ مـیلی گرم عصاره سیـاه دانـه را مصرف کنند.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان آسم

آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیـادی حیوانات مبتلا بـه آسم بـه وضوح نشان مـی دهد کـه اثرات سیـاه دانـه (همراه با آویشن) نتایج بسیـار چشمگیری را نسبت بـه داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن ش بـه همراه عصاره سیـاه دانـه اثرات بسیـار مطلوبی را به منظور افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنـها دارد.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان سرطان روده بزرگ

این سرطان رشد یـافته را مـی توان با استفاده ازعصاره سیـاه دانـه بـه راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمـیایی مضر درون امان ماند. تحقیقات دامـی نشان مـی دهد کـه روغن سیـاه دانـه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشـهای سرطانی داشته است.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور تسکین دردهای شکمـی

خانم های بارداری کـه در روزهای پایـانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود بـه سر مـی برند با شروع دردهای شکمـی یـا دردهای زایمان مـی توانند از ترکیب سیـاه دانـه و عسل به منظور کنترل درد و افزایش مقاومت و توان بدن شان استفاده کنند. به منظور تهیـه این ترکیب کافی است، پودر الک شده سیـاه دانـه را با عسل مخلوط کرده و سپس مقدار اندکی روغن حیوانی بـه آن اضافه کنند.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان و ترک اعتیـاد

سیـاه دانـه قادر بوده ۳۵ فرد معتاد را کـه به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان ناراحتی های کبدی

مقداری از پودر سیـاه دانـه را با گیـاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، بـه مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را مـیل کنید.

همچنین مـی توانید روغن سیـاه دانـه را کـه در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را بـه مدت یک هفته مـیل کنید

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان سردرد و مـیگرن

نصف قاشق سیـاه دانـه آسیـاب شده را با نصف قاشق انیسون (دانـه هایی شبیـه رازیـانـه دارد) و سه تکه مـیخک کوبیده شده، مخلوط کنید و با یک لیوان شیر بجوشانید (بهتر هست کمـی عسل خالص نیز اضافه کنید). یک فنجان از این معجون دارویی را مـی توانید درون هنگام شروع سردرد و مـیگرن بنوشید. با روغن سیـاه دانـه، گیجگاه و شقیقه خود را چرب کنید که تا از سردرد خلاص شوید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان درد و ناراحتی های کلیوی

یک استکان سیـاه دانـه را درون یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را مـیل نمایید.همچنین مـی توانید یک قاشق غذاخوری سیـاه دانـه آسیـاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمـیز) درون آن قسمت از کلیـه کـه احساس درد مـی کنید بگذارید.

این عمل را روزانـه یک بار و به مدت پنج روزادامـه دهید.هر روز مقداری جعفری را درون یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیـاه دانـه را بـه آن افزوده و صبح و شب یک فنجان مـیل کنید. این کار را بـه مدت پنج روز ادامـه دهید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان بی اختیـاری ادرار

پوسته تخم مرغ را بعد از شستن کامل ، با حرارت مقداری تفت دهید و با مقداری سیـاه دانـه مخلوط کرده و بکوبید که تا کاملا نرم شود. یک قاشق چایخوری از این مخلوط را درون یک لیوان شیر ریخته و آن را بـه هم بزنید و صبح و شب، بـه مدت یک هفته مـیل کنید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان دل پیچه و درد های روده ای

به مقدار مساوی زیره و نعنا و انیسون را بجوشانید و هفت قطره روغن سیـاه دانـه بـه آن اضافه کنید. سپس با عسل خالص آن را شیرین کرده و در موقع دل پیچه و دل درد آن را بنوشید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان درد رحم

برای درمان درد رحم و زایمان، پودر سیـاه دانـه را با عسل و روغن مخلوط نموده، مـیل کنید.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان تب

اگر مقداری سیـاه دانـه را بکوبید و با کمـی سکنجبین مـیل نمایید، تب را برطرف مـی کند.

نحوه مصرف سیـاه دانـه به منظور درمان ریز ش مو

برای جلوگیری از ریزش موها و رویـاندن موهای ریخته شده، پودر سیـاه دانـه و حنا را درون روغن سوسن مخلوط کرده  و بر سر ضماد کنید.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sun, 22 Jul 2018 11:20:00 +0000

روکش های دندانی جزء دسته ای از پروتزهای دندانی هستند.این پروتز ها بـه دو دسته ی متحراده تقسیم مـی شوند.

پروتز های متحرک بـه دو دسته پارسیل (قسمتی) و کامل یـا دست دندان تقسیم مـی شوند. عمر مفید روکش دندان پروتزهای ثابت هم یـا بـه شکل تکک واحدی هستند یـا چند واحدی.برای افزایش عمر این روکش ها روش هایی وجود دارد.

عمر روکش دندان

دکتر کوروش صادق پور، عمر مفید روکش دندان متخصص پروتز و ایمپلنت های دندانی با بیـان اینکه روکش های دندانی ۱۰۰ سال هست که درون علم دندانپزشکی قدمت دارند، ادامـه داد: عمر مفید روکش دندان درون سال ۱۹۰۷ یک الگوی عمومـی درست شد. عمر مفید روکش دندان این الگوی عمومـی را ذوب د و با فلز جایگر که تا ۵۰۰ سال پیش تمام فلزی (فول منتال) بود بعد از ۵۰ سال چینی هایی را بـه فریم فلزی اضافه د و روکش های متاسرامـیک وارد بازار شد.

بعد ازآن آهسته آهسته درون ۱۰-۱۵ سال اخیر روکش تمام چینی یـا تمام سرامـیک متداول شده است. قبلا بـه علت ضعف هایی کـه داشت فقط درون ناحیـه دندان قدامـی استفاده مـی شد. با پیشرفت هایی جدید بـه صورت پروتزهای چند واحدی درون دندان های خلفی بـه صورت روتین استفاده مـی شود و عملکرد روکش را درون دندان های قدامـی و خلفی به منظور بیماران تامـین مـی کند.

این متخصص پروتز و ایمپلنت های دندانی با بیـان اینکه به منظور شکستگی های کوچک دندان که تا جایی کـه مـی توانیم از روکش استفاده نمـی کنیم و از مواد همرنگ دندان، محل مورد نظر را ترمـیم و آن را بـه فرم اولیـه بازسازی مـی کنیم، گفت: وقتی نسخ قابل توجهی از دندان از بین مـی رود حتما دندان با نسخ مواد مصنوعی جایگزین شود کـه به آن روکش مـی گوییم. ترمـیم اگر با رعایت بهداشت توسط بیمار باشد مـی تواند طول عمر بالای ۲۰ سال داشته باشد.

وی درون پاسخ بـه این پرسش کـه انواع روکش ها چگونـه است؟، گفت: روکش ها یـا تمام فلزی هستند کـه استفاده از آنـها محدود نمـی شود بـه دندان های خلفی؛ یـا روکش ها متاسرامـیک هستند کـه به صورت روتین استفاده مـی شود. کاملا مشابه دندان طبیعی است. یک فریم فلزی دارد فریم این امکان را مـی دهد کـه اگر نسجی از دندان از بین برود، مـی توان آن را بازسازی کرد. درون بقیـه جاهای باقی مانده، چینی رنگ و آناتومـی طبیعی را ایجاد مـی کند.

صادق پور با تاکید بر اینکه عمر متوسط روکشـها ۸ سال است، افزود: اما درون این مورد حتما بگوییم این مساله از بیماری که تا بیمار دیگر فرق مـی کند و به شرایط محیطی (خاص) بستگی دارد مثلا اگر بیماری بـه ما مراجعه کند و بگوید ۲۰ سال پیش روکش انجام داده است، ما متوجه مـی شویم محیط دهانش پوسیدگی زا نیست و رعایت بهداشت طوری بوده هست که ۲۰ سال دوام داشته است. به منظور این بیمار مـی توان روکش گذاشت و امـیدوار باشیم عمر آن ۲۰ سال باشد.

وی با بیـان این کـه روکش تمام چینی درون دندان های قدامـی گذاشته مـی شود، ادامـه داد: روکش متاسرامـیک به منظور دندان های خلفی استفاده مـی شود. البته جدیداً از روکش تمام چینی درون ناحیـه خلفی هم استفاده مـی شود؛ ولی این مساله زمان بر هست و حتما در دراز مدت نتیجه آن مشخص مـی شود.

این متخصص پروتز و ایمپلنت های دندانی درون پاسخ بـه این پرسش کـه آیـا به منظور دندان های سالم کـه جلو عقب هستند روکش توصیـه مـی کنید؟، اظهارداشت: همـیشـه دندان های طبیعی از هر نوع روکشی زیباتر است. که تا حد امکان ما این موارد را بـه جای اینکه تراش درون دندان ایجاد کنیم، نزد همکاران ارتودنسی مـی فرستیم؛ اما اگر تعدادی از دندان ها درمان ریشـه شدند درون آن مرحله امکان استفاده از روکش منطقی بـه نظر مـی رسد.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 16 Jul 2018 02:23:00 +0000

هوا کـه گرم مـیشود، فایده های موی داخل بینی وجود موهای زائد درون بدن به منظور خیلی از ما کلافه کننده مـیشود.

فایده موی گوش و بینی چیست ؟

در مردان از ۳۰سالگی بـه بعد معمولا تحت تاثیر برخی هورمونـها، رشد موها روی برخی از نواحی غیرمعمول مثل لاله گوش و بینی افزایش مـییـابد. فایده های موی داخل بینی وجود موها درون برخی از اندامـها نقش محافظتی دارد ، مثلا موی ابرو و مژه از چشمـها درون برابر اشعه ماورای بنفش خورشید و گرد و غبار و حشرات محافظت مـی کند.

مژکهای داخل بینی و گوش از ورود عناصر ریز و درشت بـه بدن پیشگیری مـیکنند و تا حدی درون تصفیـه هوایی کـه وارد بدن مـیشوند و بوها و صداها و گرد و غبار نقش دارند.

از سوی دیگر ، موهای این ناحیـه مثل آنتن عمل مـیکنند و گیرنده های لمسی دارند کـه مخصوص خودشان است. فایده های موی داخل بینی بـه محض ورود یک جسم خارجی یـا حشرهای بـه گوش یـا بینی، همـین گیرنده ها ما را مطلع مـیکنند که تا عالعملی سریع نشان دهیم.

موهای جلوی بینی از لحاظ زیبایی ناخوشایند هستند و مـیتوان آنـها را با قیچی کوتاه کرد اما اپیلاسیون آنـها با موچین کار درستی نیست زیرا این کار مـیتواند عامل فولیکولیت یـا التهاب و عفونت ریشـه مو شود. موهایی را کـه روی لاله گوش مـیرویند هم مـیتوان با لیزر بطورکامل از بین برد و تاثیری درون سلامت ندارند اما اپیلاسیون موهایی کـه داخل بینی و گوش مـیرویند، کار درستی نیست.

به عبارتی، تنـها موهایی کـه با چشم دیده مـیشوند و خارج از حفره بینی و گوش هستند را حتما با قیچی کوتاه و از دستکاری موهای داخل حفره گوش و بینی حتما پرهیز کرد.

فایده موی بینی

به این ترتیب، دستگاههای اپیلاسیونی کـه برای تمـیز موهای داخل بینی و گوش تبلیغ مـیشوند، ابزارهای مناسبی نیستند. بـه هیچ عنوان! مخاط داخل بینی بسیـار حساس است. اپیلاسیون مرتب آن مـیتواند باعث تحریک پوست و حتی خونریزی شود. از سوی دیگر، اپیلاسیون مرتب باعث مـیشود بـه مرور این فضا بـه محیطی مناسب به منظور رشد باکتریـها، قارچها و انگلها تبدیل شود. .

در مردان که تا ۵۰ سالگی مـیزان هورمون تستوسترون افزایش مـییـابد. این هورمون درون رشد موهای بینی و گوش نقش دارد. هورمون DHT یـا دی هیدروتستوسترون نیز با اینکه درون تمام افراد تولید مـیشود، مـیزان آن درون بدن مردان بیشتر هست و با افزایش سن باعث افزایش مـیزان و رشد موها درون بینی و گوش مـیشود.

بررسی ها نشان داده موی بینی و گوش افرادی کـه در خاورمـیانـه زندگی مـیکنند بـه نسبت قطورتر و بیشتر از موی سایر مردم کره زمـین هست اما بعید بـه نظر مـیرسد آلودگی باعث افزایش رشد مو درون بینی یـا گوش شود. این روزها آلودگی هوا درون کشور چین بـه یکی از معضلات اصلی درون سلامت عمومـی این کشور تبدیل شده است.

در پایـان ماه دسامبر سال ۲۰۱۵ دولت چین زنگ هشدار را بـه صدا درآورد و اعلام کرد کـه در ۱۶ شـهر بزرگ این کشور، از جمله پکن، مـیزان آلودگی هوا ۱۲ برابر حداکثر مـیزان آلودگیـای هست که سازمان جهانی بهداشت آن را خطرناک اعلام کرده است. اکنون صدها مـیلیون نفر درون این کشور درون معرض آلایندهها هستند.

فایده موی گوش و بینی

با این حال، جالب هست که بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مردم این کشور بـه طور طبیعی با محیط خود تطابق پیدا کرده اند.

بر اساس تئوری داروین و طبق گفته متخصصان پوست این کشور، موی بینی مردم این کشور نسبت بـه چند دهه پیش قطورتر و بلندتر شده که تا مناسبتری به منظور آلایندهها باشد. این موضوع باعث شده گروهی از مدلهای چینی، بلند موی بینی را بـه نوعی مد تبدیل کنند و مردم را بـه این کار دعوت کنند.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Fri, 29 Jun 2018 10:21:00 +0000

بسته بـه اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده هست درمان آن متفاوت است. چگونه کمردرد بگیریم کمردرد بندرت نیـاز بـه جراحی دارد حتی اگر علت آن هرنی دیسک باشد.

کمر درد چگونـه درمان مـیشود؟

اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست کـه باز هم بگیرید. چگونه کمردرد بگیریم بعد گرچه درمان کمردرد مـهم هست ولی مـهم تر از آن مدیریت Management آن است. حتما یـاد بگیرید چگونـه مانع از بروز مجدد کمردرد شوید. مـهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد اینست کـه عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، چگونه کمردرد بگیریم خوب بایستید، یـاد بگیرید کـه چطور زندگی کنید و چگونـه استرس را مـهار کنید.

درمان کمر درد حاد چیست؟

کمردرد حاد بـه کمردردی مـیگویند کـه از شروع آن کمتر از سه ماه گذشته است. علت عمده این کمردرد ها وارد آمدن فشار زیـاد بـه قسمت های پایینی ستون فقرات است. کارهایی مانند بلند یـا هل اجسام سنگین، حرکات نا متعادل و چرخشی ستون مـهره یـا انجام ورزش های جدید بدون داشتن آمادگی مـیتوانند موجب کمردرد حاد شود.

البته علل دیگری مانند شکستگی های مـهره، عفونت یـا تومور های مـهره هم مـیتوانند موجب کمردرد حاد شوند ولی شیوع آنـها کمتر بوده و درمان آنـها درون قسمت های دیگر بررسی شده است. اکثر کمردردهای حاد درون عرض چند هفته خوب مـیشوند.

اگر درد شما تازه شروع شده هست بهترین راه درمان مصرف دارو است. استفاده از استامـینوفن، بروفن یـا ناپروکسن یـا دیگر داروهای ضد التهابی مفیدند. از داروهای شل کننده عضلانی هم درون درمان کمردرد های حاد استفاده مـیشود. این داروها را روزانـه درون وعده های منظم مصرف کنید. بـه کار روزانـه خود ادامـه بدهید.

اگر درد زیـاد هست ۲-۱ روز استراحت کنید ولی نـه بیشتر. استراحت بیش از دو روز ممکن هست به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت خطر ه شدن خون درون ساق پا افزایش مـیابد بعد فرد دچار کمردرد حتما هرچه زودتر فعالیت معمول روزانـه را شروع کند. به منظور ۲-۱ روز درون وضعیتی کـه راحت هستید استراحت کنید.

به پشت بخوابید و یک بالشت زیر زانو های خود بگذارید که تا کمـی خم شوند یـا بـه پهلو بخوابید و یک بالشت بین پاهایتان بگذارید. به منظور مدت طولانی درون یک وضعیت نخوابید. هر ۳-۲ ساعت حدود ۲۰-۱۰ دقیقه قدم بزنید و دوباره دراز بکشید.

هر ۳-۲ ساعت یکبار کمر خود را بـه مدت ۲۰-۱۵ دقیقه گرم کنید. با کیسه آب گرم یـا حوله برقی. دوش آب گرم هم مفید است. به منظور بعضی افراد سرد بهتر از گرم موجب کاهش درد مـیشود. مـیتوانید بـه همـین تعداد و مقدار ذکر شده محل درد را سرد کنید و امتحان کنید کـه آیـا سرد موضع به منظور شما مفید هست یـا خیر.

معمولا وقتی بعد از یک فعالیت بدنی شدید کمردرد ایجاد مـیشود درون چند روز اول سرد محل درد مفید هست و بعد از گذشت چند روز ممکن هست گرما مفیدتر باشد.

بستن کمر با هر چیزی کـه بتواند کمر را گرم نگه دارد مفید است. مـیتوانید به منظور چند روز از یک کمربند طبی استفاده کنید و یـا حتی یک شال بـه دور کمر خود ببندید.اگر کمردرد بیش از ۳ روز طول بکشد یـا درد کمر یـا ساق شما بدتر شود یـا بعد از خوب شدن دوباره شدید شود حتما به پزشک مراجعه کنید.

درمان کمردرد مزمن چیست؟

کمر درد مزمن بـه کمردردی مـیگویند کـه از شروع آن بیش از سه ماه گذشته است.مـهمترین روش درمان کمردرد های مزمن عبارتست از :

 .تقویت عضلات کمر با استفاده از نرمش های خاص طبی 

.تغییر روش زندگی 

به این معنی کـه باید یـاد بگیریم چگونـه بایستیم، بنشینیم، چگونـه اجسام را بلند کنیم، چگونـه رانندگی کنیم و …

.گرم نگه داشتن کمر با پوشیدن لبای گرم یـا بستن یک شال بـه دور کمر

.استفاده از دارو

درد مزمن ایجاد بیخوابی و بی تحرکی مـیکند و متعاقب آن فرد تحریک پذیر و مضطرب و دچار افسردگی مـیشود. بوجود آمدن این حالت عصبی درد را بیشتر مـیکند. این یک سیکل معیوب هست که موجب تشدید خودش شده و برای درمان حتما شکسته شود. درد هم روی بدن و هم روی ذهن تاثیر مـیگذارد بعد باید با روش های کنترل استرس و مشاوره روانشناسی وضعیت را بهتر کرد.

روش های دیگری هم به منظور درمان کمردرد وجود دارد کـه ممکن هست در صورت ناموفق بودن درمان های ذکر شده پزشک معالج از آنـها استفاده کند. این روش ها تاثیر ثابت و قابل اطمـینانی درون همـه افراد ندارند. بـه زبان دیگر ممکن هست در یک فرد تاثیر خوبی داشته باشند و در فرد دیگر بیفایده باشند. این روش ها عبارتند از استفاده از مانیپولاسیون کمر، طب سوزنی، بیوفیدبک، کشش، TENS و اولتراسوند.

اکثر کمردردها با روش های کلی ذکر شده بهبود مـیابند و بندرت به منظور درمان کمردرد ممکن هست نیـاز بـه عمل جراحی باشد.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sun, 08 Jul 2018 14:14:00 +0000

ما درون عصری زندگی مـی‌کنیم کـه اختلالاتی مثل استرس و اضطراب درحال افزایش هست و پزشکان هر روز بیش از گذشته داروهای ضد اضطراب و افسردگی تجویز مـی‌کنند.

عامل بروز این اختلالات، کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود زندگی درون دورانی هست که مردم آن تمایل بـه داشتن مشغله بیشتر دارند، اما کمبود ویتامـین نیز درون این زمـینـه دخیل است.

مطالعات متعدد، ارتباط مـیان کمبود ویتامـین‌های خاص و اختلالات اضطراب و استرس را ثابت کرده است. کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود یک مشاوره ساده با پزشک و استفاده از مکمل‌های ویتامـین مـی‌تواند راه ساده‌ای به منظور درمان این اختلالات باشد.

ویتامـین B

مکمل‌های ویتامـین B بـه دلیل تاثیراتی کـه بر استرس و اضطراب دارند، مدت‌هاست به‌عنوان ویتامـین‌های استرس نام مـی‌شوند. کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود مطالعه‌ای کـه سال ۲۰۱۳ انجام شد و در ژورنال International Scholarly Research Notices بـه چاپ رسید، نشان داد ویتامـین B بـه مـیزان چشمگیر باعث بهبود علائم اضطراب و استرس مـی‌شود و تاثیرات مداومـی بر این علائم دارد. براساس تحقیقات، مصرف روزانـه ۱۸ گرم اینوزیتول (یک نوع ویتامـینB) درون مبتلایـان اختلالات ترس، افسردگی و اختلال وسواسی جبری مانند داروی ضداضطراب عمل کرده، عوارض جانبی کمتری ایجاد مـی‌کند.

محققان همچنین نشان داده‌اند، مـیان کمبود ویتامـین B6و کمبود آهن با حملات پانیک یـا حملات تنفس سریع ارتباط وجوددارد. ویتامـین B6و ویتامـین B12 نیز درون بهبود اضطراب و استرس و افسردگی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی نقش دارند.

درکنار استفاده از مکمل‌های ویتامـینB، اضافه موادغذایی خاصی مانند سیب‌زمـینی، موز و بوقلمون بـه رژیم غذایی، دریـافت بدن از این ویتامـین‌ها را افزایش مـی‌دهد.

ویتامـین C

این ویتامـین، آنتی‌اکسیدانی شناخته شده هست که فواید زیـادی به منظور سلامت دارد. نشان داده شده، ویتامـین c درون مبتلایـان اضطراب، نقش درمانی موثری دارد. براساس مطالعه‌ای کـه سال ۲۰۱۵ انجام شد، استفاده از مکمل‌های ویتامـینc، راه موثری به منظور درمان و حتی جلوگیری از اضطراب است. اضافه موادغذایی حاوی این ویتامـین نظیر مرکبات، گلابی و انواع فلفل مـی‌تواند تاثیرات بهتری داشته باشد.

ویتامـین D

کمبود ویتامـین D با بدخلقی، اضطراب و افسردگی ارتباط دارد و ریسک سرطان و دیگر بیماری‌ها را نیز افزایش مـی‌دهد. مشخص شده، مصرف این ویتامـین درون درمان اختلال خلقی فصلی (SAD) نیز موثر است. ویتامـین D درون مواد غذایی انواع ماهی، تخم مرغ یـا مکمل‌هایی مانند روغن کبد ماهی وجوددارد. قرارگرفتن درون معرض نور آفتاب نیز باعث ساخته شدن ویتامـین D و تقویت روحیـه مـی‌شود.

منیزیم

مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا مـی‌گوید، کمبود منیزیم درون بدن بـه کاهش تولید سروتونین منجر مـی‌شود. درعین حال نشان داده شده، داروهای ضسردگی، سطح منیزیم مغز را افزایش مـی‌دهد. براساس مطالعات، درمان با منیزیم بـه بهبود افسردگی و عوارض آن مثل اضطراب و بی‌خوابی مـی‌انجامد. پودر کاکائو، دانـه سویـا، موز و ماهی، مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 17 Jul 2018 08:27:00 +0000

از زمانی کـه یـادمان مـی آید سیب زمـینی غذای افراد چاق بود.

آیـا چاق شدن صورت با سیب زمـینی واقعیت دارد؟

بعلاوه شایعات زیـادی وجود دارد کـه سیب زمـینی نـه تنـها یک سبزی هست بلکه غذایی ساده و چاق کننده صورت نیز مـی باشد کـه حاوی مقدار زیـادی کربوهیدرات است.
سیب زمـینی بـه تنـهایی چاق کننده نیست. ایا ژله برای چاقی صورت مفید است درون ادامـه نکاتی درون خصوص چاق کنندگی سیب زمـینی ذکر شده است.

خرافات: ایا ژله برای چاقی صورت مفید است سیب زمـینی باعث افزایش قند خون مـی شود.
واقعیت: سیب زمـینی برخلاف سایر موادغذایی با شاخص قند خون بالا، ایا ژله برای چاقی صورت مفید است شاخص قند خون متوسطی دارد و باعث افزایش قند خون نمـی شود. ایا ژله برای چاقی صورت مفید است شاخص قند خون سیب زمـینی ۵۶ مـی باشد. اما اگر سیب زمـینی را بـه شکل سرخ شده مصرف کنید باعث چاقی صورت مـی شود.
خرافات: حتما ماهی یک بار سیب زمـینی بخورید.
واقعیت: مقدار پیشنـهادی یک سیب زمـینی متوسط درون روز است. البته این مقدار بـه رژیم غذایی شما و فعالیت شما بستگی دارد.
خرافات: سیب زمـینی سرشار از کالری است.
واقعیت: یک سیب زمـینی بزرگ (۲۶۰ مـیلیگرم)، ۲۷۸ کالری و ۶۳ گرم کربوهیدرات دارد. مصرف روزانـه و منظم سیب زمـینی باعث افزایش وزن مـی شود. همچنین شکل مصرف سیب زمـینی نیز مـهم است. بهترین روش حالت پخته با کره و بخارپز است.
خرافات: سیب زمـینی جزو سبزیجات نیست.
واقعیت: اگر چه سیب زمـین ریشـه برآمده هست اما جزو سبزیجات بـه حساب مـی آید.
خرافات: خوردن سیب زمـینی به منظور کاهش وزن مناسب است.
واقعیت: خوردن سیب زمـینی با آماده سازی سالم مانند پخته، سرخ شده، بخارپز شده و با آب پخته شده باعث افزایش وزن نمـی شود. اما اگر همراه با کره اضافی و پنیر سرو شود باعث افزایش وزن مـی شود.
خرافات: سیب زمـینی حاوی کربوهیدرات ساده است.
واقعیت: سیب زمـینی حاوی کربوهیدرات پیچیده هست که به منظور افزایش انرژی بدن مورد نیـاز است. سیب زمـینی با تامـین کالری لازم باعث افزایش گلوکز خون مـی شود بـه همـین دلیل ورزشکاران و کوهنوردان پیش از ورزش، سیب زمـینی مصرف مـی کنند.
خرافات: سیب زمـینی فقط هنگامـی کـه آغشته از کرم هست خوشمزه است.
واقعیت: سعی کنید سیب زمـینی را همراه با پنیر کم چرب، سالسا یـا سیر و سس گوجه فرنگی مصرف کنید. درون این صورت متوجه مزه خوب آن مـی شوید.
اگر روش آماده سازی سیب زمـینی سالم و متناسب با چربی و کربوهیدرات بدن شما باشد هیچ آسیبی بـه شما نمـی رساند. سعی کنید سیب زمـینی را همراه با پوست بپزید. درون این صورت غذای شما غنی از فیبر، پتاسیم، ویتامـین ث و آهن مـی باشد. بعلاوه پختن سیب زمـینی با پوست باعث مـی شود از خروج مواد مغذی جلوگیری شود.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 19 Jul 2018 09:00:00 +0000

احساس سرگیجه، دلایل سرگیجه غش از حال رفتن و به عبارتی درون صورتی کـه به هر دلیلی خون رسانی بـه مغز درون یک دوره زمانی کوتاه، دچار مشکل شده و کاهش یـابد، سرگیجه، از حال رفتن و به اصطلاح غش رخ مـی دهد، دلیل کند شدن جریـان خون بـه سمت مغز مـی تواند از یک ضعف ساده که تا سکته مغزی باشد. دلایل سرگیجه غش درون اینجا ۹ دلیل شایع به منظور احساس گیجی سر یـا سرگیجه و غش را بیـان مـی کنیم.

کم آبی بدن

بعضی افراد با قرار گرفتن درون معرض گرما و عرق ریختن، احساس گیجی سر کرده و یـا غش مـی کنند کـه دلیل آن از دست زیـاد آب بدن است. دلایل سرگیجه غش گرما شروع کننده ی یک مسیر درون سیستم عصبی هست که درون نـهایت باعث افت فشار خون مـی شود.

وقتی شما بـه دلیل گرما و کم آبی بدن احساس سرگیجه دارید، استراحت و استفاده از مایعات، موجب بهبود عملکرد مغز و قلب شده و احساس بهتری بـه شما مـی دهد.

غافلگیر شدن ناگهانی و تعجب زیـاد

یک غافلگیری ناگهانی مشابه بیرون پ ناگهانی دوست تان نیمکت و حتی غافلگیری تبریک تولدتان و یـا یک خبر بد، مـی تواند سیستم عصبی را تحت تأثیر زیـادی قرار دهد. درون صورت وارد شدن شوک عصبی مانند موارد فوق، سیستم عصبی درون یک وضعیت فرا محرک قرار مـی گیرد و فشار خون بـه طور ناگهانی افت مـی کند و منجر بـه سرگیجه و گیجی و منگی سر مـی شود. حتی درون حالت شدید ممکن هست فرد حالت تهوع پیدا کرده و غش کند.

ایستادن ناگهانی

زمانی کـه به طور ناگهانی از یک حالت نشسته، بلند مـی شوید ، احساس سرگیجه و دیدن لکه های تیره مـی تواند رخ دهد و این مشکل بـه دلیل کاهش ناگهانی فشار خون بروز مـی یـابد و البته موضوع مـهمـی نیست، ولی اگر بعد از چند ثانیـه وضعیت تان بدتر شد و یـا اگر این اتفاق زیـاد برایتان رخ داد، با پزشک م نمایید.

ریتم غیرطبیعی قلب

بر خلاف غش ناشی از غافلگیر شدن کـه به آهستگی اتفاق مـی افتد، غش ناشی از مشکل قلبی مانند آریتمـی بسیـار سریع رخ مـی دهد که تا جایی که، ممکن هست حتی فرد سرگیجه ی اولیـه را تجربه نکند و ناگهان غش کند! ضربان نامنظم قلب یـا آریتمـی بـه این معناست کـه قلب شما کندتر و یـا تندتر از حالت طبیعی مـی تپد کـه به نوبه ی خود بر جریـان خونی کـه به مغز مـی رسد اثر مـی گذارد.

این نوع غش یـا سکته، اغلب بدون هیچ علامت هشداردهنده ای اتفاق مـی افتد، طوری کـه برای مثال فرد هنگام صحبت کاملا ناگهانی غش مـی کند و بعد از بیدار شدن هم این اتفاق را بـه خاطر نمـی اورد کـه بسیـار هم نگران کننده است. مشکلات قلبی شایع ترین دلیل مرگ ناگهانی هستند.

مشکل دریچه ی قلب

مشکلات دریچه ای قلب معمولا مادرزادی هستند و به احتمال زیـاد درون جوانان باعث غش مـی شوند. این درون حالی هست که درون اغلب افراد بالای ۶۰ سال غش ناشی از مشکلات قلبی مربوط بـه آریتمـی مـی شود. مشکلات دریچه های قلب مـی تواند جریـان خون را محدود کرده و موجب سرگیجه و گیجی سر بـه ویژه درون طول ورزش شوند.

مصرف برخی داروها

داروهای خاصی مثل مسکن ها و داروهای ضد اضطراب مـی توانند موجب بروز سرگیجه و گیجی سر شوند. بـه این دلیل کـه فشار خون را کاهش داده و جریـان خون بـه سمت مغز را کند مـی کنند.

در موارد نادری، برخی مردم بـه بعضی داروها واکنش آلرژیک آنافیلاکسی (واکنش سریع و حاد آلرژیک) نشان مـی دهند کـه آن هم ممکن هست سبب سرگیجه و حتی غش فرد شود. درون واکنش های آلرژیک شدید بـه داروها نیز رگ های خونی گشاد شده و فشار خون کاهش پیدا مـی کند و خونرسانی بـه مغز کندتر صورت گرفته و فرد دچار سرگیجه و غش مـی شود.

ابتلا بـه سکته ی مغزی

اگر شما احساس سرگیجه یـا سبکی سر را بـه همراه ضعف عضلانی، مشکلات تکلم و بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن تجربه کردید، احتما دچار سکته ی مغزی شده اید.

از قلم انداختن ناهار

کاهش قند خون و نیـاز شدید مغز بـه گلوکز حالت سرگیجه و کیجی سر را بـه فرد القا مـی کند. اغلب افرادی کـه در طول روز مصرف یک وعده ی غذایی را نادیده مـی گیرند، این احساس را تجربه مـی کنند. بـه ویژه درون افراد دیـابتی وانی کـه داروهای کاهنده ی قند خون مصرف مـی کنند سرگیجه مـی تواند نشانـه ی افت بسیـار شدید گلوکز خون باشد کـه مـی تواند بـه تشنج و بی هوشی و حتی مرگ نیز منجر شود.

ابتلا بـه آنفلوآنزا

در صورت ابتلا بـه ویروس آنفلوآنزا، مـیل فرد به منظور خوردن و آشامـیدن کاهش مـی یـابد و حتی ممکن هست احساس نیـاز بـه مواد غذایی نیز نداشته باشد، درون حالی کـه بدن بـه شدت نیـازمند مایعات و خوراکی هاست و در صورت عدم توجه، فرد احساس سرگیجه و گیجی سر را تجربه مـی کند.، نتیجه ی کاهش خون رسانی بـه مغز درون یک دوره ی زمانی کوتاه مدت هست که درون این مقاله بـه شرح دلایل معمول سرگیجه، از حال رفتن و غش مـی پردازیم.

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 23 Jun 2018 06:32:00 +0000